サラサラ式

趣味の雑記です。(健康管理、キャンプ、副鼻腔炎)

2018-12-18から1日間の記事一覧

自分のお腹のセルフ触診(腹部)をしてみるといいよ。便秘解消の効果も期待できる!

定期的に健康診断はしている方、していない方、いろいろいると思いますが、自分のお腹の状態を少しでも把握しておくことはとても重要です。 何か症状が出ていれば対応ができますが、自覚症状が何も無ければ病院に行く機会もありません。 でも、場合によって…

当ブログのコンテンツの無断転用はおやめください。