サラサラいこうね

体調管理(セルフメンテナンス)とトマトジュース、ときどきぼやき

2018-07-13から1日間の記事一覧

緑黄色野菜、ちゃんと摂れてますか? - βカロテンはトマトジュースで摂るのがおすすめです。

私たちは普段の生活で、さまざまな食物をとっています。 肉も野菜も穀物もバランスよくとることが大事なのですが、野菜、特に緑黄色野菜を取るべきとは昔からよく言われることです。 ところで、同じ野菜なのに、あえて、緑黄色野菜を摂ろうといわれる理由は…

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