サラサラ式

このブログでもちょくちょく関連事項を書いているのだけれど、この半年で20代のころに維持していた成人になってからのベスト体重に戻ったようである。厳密には減り続けたのは3か月程度、その後2～3か月は完全に維持できているようだ。 表題の通り、習慣化さえしてしまえば、とても簡単な方法で勝手にぐんぐん痩せるので、…