前記事からのつづき 少々の緊張を携えて病院に到着。 胃の内視鏡検査は何度かやったことがあるけれど、大腸内視鏡検査は初めての経験である。 検査に入る前に、看護師からいくつかの問診をされる。 最終的な便の状況（ちゃんと水様になったか？その時の色は…

大腸内視鏡検査を行うには、当たり前だけれど、残渣等の無いように腸内をきれいにしておく必要がある。 そのために、やらなければならない前処理があり、具体的には、食事管理と下剤。食事管理については、通常、前日から始めれば十分なところが多いようで、…

つい先日、大腸内視鏡検査をすることになったときの話。 いきさつ 結構長い間、お腹の調子がすぐれない状態が続いていたので、かかりつけの病院に行きました。 もともとお腹は強い方ではなく、たびたび正露丸やトメダインフィルムのお世話にはなっていたけれ…

国際線はその場の雰囲気がワクワクして好きなのだけれど、海外に行く機会はそれほどない。 だから、そんな雰囲気を早く味わいたくて2時間前ぐらいにチェックインしている。 なかには成田空港のユナイテッドのように一時間前くらいにならないと搭乗手続きを始…

高校野球が終わった直後の週末。 夏の終わり感が少しずつこみあげてくるわけで。 さて、ここ数年、高校野球を観ていると左のいい投手が多い。 バッティングについては、一歩分、一塁に近い物理的な距離の優位と、スイングの一連の流れに逆らわずに一塁側への…

疲労感が蓄積していませんか？ GWや夏休み等の遊び疲れもさることながら、仕事の方も半期決算や年度末など期末の繁忙期に向けて仕事のギアを上げていかなければならないなど、疲れがどうも溜まってきているということはあると思います。 よく効く栄養剤や強…

飛行機の予約の際には旅行代理店に予約するのか、自分で取るのかで迷うところであるが、旅行代理店の方が確実に安い。 なお、国際線の航空機の手配にはパスポート番号が必要なので、パスポートの期間をしっかり確認しておく必要がある。 また、初めての海外…

使い捨てコンタクトレンズは意外と大きな出費 私は一日使い捨てのコンタクトレンズを使っている。 規則正しい生活でもないので、コンタクトレンズをいちいち洗うことが生活スタイルにはめ込みにくく、寝る前に捨てるだけの1dayタイプはかなり重宝している。 …

現地通貨の調達は少し考えるたいところです。 できる限りお得にドルやユーロに両替したいですよね。 昔は（今も？）安全かつレートがいいということで、トラベラーズチェックなんてものも活用されていたが、今は日本国内でもクレジットカードが普通に使われ…

都議会選挙が投票中のようだけれど、この2週間、政策論争はどこ吹く風 築地と豊洲の使い方で適当に選んでいないか？ 大半の都民は関係ないからね、築地市場も豊洲市場も。あんまり。 品質のいい、おいしいものを食べられれば良くて、そんなものは物流の仕事…

加齢臭でも汗臭さでもない、ミドル世代特有のアブラの臭い。 原因物質ノネナールが汗腺、毛穴から汗で押し出されるため、夏場は特に注意が必要なのではあるが、汗そのものが主たる原因でもないから、夏場だけでなく冬場も気を付けなければならない強敵なので…

日本の水は軟水、外国は硬水が多い。 硬水って何？って思う人もいると思うけど、もしもスーツケースに隙間があったら、少しでも水のペットボトルを入れておくといいかもしれない。 帰りの土産物のことも考慮したら、それぐらいの重さと隙間はあると思う。 海…

海外出張にでも行くと食の楽しみもあるが、2～3日もたつと日本の味が恋しくなる。 さらに言うと塩味問題。 食事にとにかく塩味がほしくなる。 塩味といってもただ単なる塩ならば、ソルトがいくらでもあるのだけれど、なんというか、深い味わいのある塩味が欲…

長時間のフライトのときに、機内で持っていると便利なものをまとめておきます。 数はあるように見えるけれど、すべてそろえても、ポシェットやワンショルダーバッグに入ると思います。 カッコ内のＡＢＣは私の評価ですので参考までに Ａ：絶対あった方がいい…

セサミンは摂った方がいい栄養素 セサミンが体のアンチエイジング効果が期待できるとは言われるけれど、まだそれほど老体でもない私。 無意識にかつ純粋にゴマが食べたいときがある。 そんな時はごまをそのまま食べるのだ。 小皿にゴマをざっと移し、レンジ…

ポイントは糖質の吸収速度とタイミング 一日の間で同じ量の、カロリーや各種の栄養成分（炭水化物（糖分）、脂肪分、タンパク質等）を摂取するにしても、そのタイミングによって、体への影響は大きく変わる。糖質（糖分）は、摂取後、分解も早いことから比較…

青大豆をゆでてそのまま食べるのが最近のマイブームとなっています。 青大豆とは、大豆の仲間。 これを茹でたままでこれといった調理もせずに食べるのです。 いわゆるただのゆで豆。 しかし、たかがゆで豆と侮るなかれ、かなり美味しい。 青大豆とは、熟して…

このチョコレートは本当に美味しい。明治のザ・チョコレート（THE Chocolate）魅惑の旨味ジャンドゥーヤ(Gianduja) 店頭で初めて見たときはこの緑色のパッケージからは美味しさがイメージできませんでした。だって、美味しいものは茶色いと信じて疑わない私…

GW前にユニクロでうろうろしていたら、感動パンツという商品が発売されていました。 正式にはドライストレッチパンツというのですが、賛否表裏一体のキャッチーなネーミングではあります。 値段の方は3990円。 私の好きなノータックだったこともあり、 仕事…

新幹線で時々静岡圏内の駅を使うことがある。 三島とか静岡とか。浜松にはなかったような気がするけど そこに東海軒の元祖鯛めし弁当というのが売っている。 ほかにもいろいろなところから鯛めし弁当は出されているけど、ここが元祖らしい。 とびきりのおす…

ここ最近、カゴメのトマトジュースの品切れや値段の高騰を体感している。これまではAmazonかOKマート（ストア）で一箱まとめ買いをしていたのだけれど、その箱での入手がそこそこ大変になってきている。 Amazonは、少し前まで、ひと箱2600円程度だったのが、…

その昔、プロテインブームを作ったアサヒのPF21を思い出す もう25年位前になろうか。 PF21というドリンクがあった。（今もあるのかな？）やっとスポーツドリンクとその機能が認知されてきて、ポカリスエットとゲータレードの粉が運動部を席巻していたころ、…

穂先メンマが好きな人、いっぱいいるよね。 代名詞にもなっているのが桃屋のやわらぎ。 ほんと、いいおつまみにもなるし、なにも加えずにそのままで十分満足な瓶詰。 この穂先メンマを使った超手抜きの激ウマレシピを書いておく。少し加えると更に美味しくな…

千枚漬けの時期がそろそろ過ぎていく。 千枚漬けは冬場に入り、寒くなる11月ぐらいから販売が開始され、3月も下旬になるとボチボチ店先から消える旬の味覚。 私は新幹線の駅の売店ではあるが、土産として好んでよく買っている。 千枚漬けは京都の漬物で、蕪…

今日、スーパーで普段見慣れないペヤングの企画モノが売っていた。食べてみたので感想を画像入りで評価しておきます。 その名もペヤングやきそば背脂MAX。27日月曜日に発売のようなので、フライング気味。モノトーンのペヤングなんて珍しい。 というより、光…

昨年の今頃は大変でしたね。 野球賭博問題は自白したら軽くするよという司法取引的な話から一年。 これって、もう整理されたのかな？ 僕も野球の大ファンだから蒸し返したいわけではないんだけれど、結局、時間が解決してくれたってことなのかもしれない。 …

Google Adsenseの関連コンテンツとは？ つい先月の話。 アドセンスで関連コンテンツが使えますよってメールをGoogleからいただいた。 関連コンテンツって唐突に言われても聞いたこともないし、メールにもイメージ図付きで説明があったけれど、正直なところ、…

私が子供の頃から見覚えのある気になる食べ物 それはコンビニの冷凍コーナーに人知れず目立たぬように置いてある。 その近くにはアルミ容器の鍋焼うどんとか、上の方にはアイスやらミックスベジタブルとか売れ筋が陳列されていて、そちらはまあまあ売れてい…

恐ろしく高い冷凍シューマイ その名も 味の素の「豚のあふれる肉汁にXO醤と葱油が香るザ★®シュウマイ」 最近ではだいぶ周知されてきているので「ザシュウマイ」といえば通じる。 「ザ」がポイントだ。 ちなみに、HPを見ると、商品名は「ザ★®シュウマイ」とな…

健康を扱うTV番組 免疫アップに、にんにくや小松菜、キャベツとか、LDLや中性脂肪にはサバ缶とかトマトジュースとか。血糖値にもトマトジュースとかこの前TVでやってた。 健康特集はとても役に立っていいんだけどさ。 でもいきなりやられるとちょっと困るん…