サラサラ式

趣味の雑記です。(健康管理、キャンプ、米国株)

【食事習慣でダイエット】食べる量を減らさず太らない体質を作ろう

ポイントは糖質の吸収速度とタイミング 一日の間で同じ量の、カロリーや各種の栄養成分(炭水化物(糖分)、脂肪分、タンパク質等)を摂取するにしても、そのタイミングによって、体への影響は大きく変わる。糖質(糖分)は、摂取後、分解も早いことから比較…

【枝豆ダイエット】青大豆が美味しい!ソイプロテインの効果も期待。

青大豆をゆでてそのまま食べるのが最近のマイブームとなっています。 青大豆とは、大豆の仲間。 これを茹でたままでこれといった調理もせずに食べるのです。 いわゆるただのゆで豆。 しかし、たかがゆで豆と侮るなかれ、かなり美味しい。 青大豆とは、熟して…

ザ・チョコレート ジャンドゥーヤ。これは傑作。ヘーゼルナッツの風味が最高です。

このチョコレートは本当に美味しい。明治のザ・チョコレート(THE Chocolate)魅惑の旨味ジャンドゥーヤ(Gianduja) 店頭で初めて見たときはこの緑色のパッケージからは美味しさがイメージできませんでした。だって、美味しいものは茶色いと信じて疑わない私…

感動パンツは感動的にサラサラだ。クールビズにおすすめ!

GW前にユニクロでうろうろしていたら、感動パンツという商品が発売されていました。 正式にはドライストレッチパンツというのですが、賛否表裏一体のキャッチーなネーミングではあります。 値段の方は3990円。 私の好きなノータックだったこともあり、 仕事…

【老舗の駅弁】「東海軒元祖鯛めし」は想像したのとちょっと違うかも。

新幹線で時々静岡圏内の駅を使うことがある。 三島とか静岡とか。浜松にはなかったような気がするけど そこに東海軒の元祖鯛めし弁当というのが売っている。 ほかにもいろいろなところから鯛めし弁当は出されているけど、ここが元祖らしい。 とびきりのおす…

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